小时候生活在农村，在半山间，小溪旁边常能见到一种低矮的植物，一到插田时节遍结满了如小草莓一般的红果实，人们把它叫做插田，又叫作红树莓，我们常采来吃，酸甜可口。父母也并不反对，还摘了让自己的小孩子吃，据说小孩吃了不尿床。

长大后才知道，这种神奇的果子竟是一味中药，入药已有几千年的历史，它就是覆盆子。

覆盆子最早记载于《本草衍义》，书中说它“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也”。用今天的话来说就是吃了覆盆子之后，晚上不用起夜，于是可以将尿壶翻着盖起来——用不着了。

无独有偶， 古时朝鲜也有关于覆盆子的传说。早期朝鲜的厕所并不在屋内，因为天气寒冷与晚上光线太暗，朝鲜人便将尿桶放在居住的屋子里。男人吃了覆盆子（当时还叫红树莓）后，夜晚在尿桶小便时，因为尿劲太强而使“尿桶翻转过来”。因此，红树莓就被人们称为“覆盆子”，同时用来治疗男性阳痿。

覆盆子全身都是宝，以未成熟果实可入药，红熟果可食，叶可服，根汁可饮，全株能入药。经现代科学研究发现，覆盆子具有益肾、滋阴壮阳、缩尿、抗衰老、提高免疫力、减肥美容及防癌抗癌作用，是国家卫生部和国家中医药管理局批准的87种“药食同源”的植物之一，因其色泽诱人，营养丰富，香味浓郁，口感独特等特点，被誉为“第三代黄金水果”。

掌叶覆盆子叶形多为五裂、似人手掌状。现代医药学研究表明：掌叶覆盆子含超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、天然覆盆子酮、马尿酸、单宁酸、O-D甘露糖、鞣花酸、天然阿斯匹林（即水杨酸）、花青素等，具有提高免疫能力等功效。其中,它的黄酮等营养成分含量，更是远远高于其他品种，由此有了覆盆子王的名号。